terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

Como funcionam os Músculos





Os músculos são uma daquelas coisas que a maioria de nós tomar completamente para concedido, mas eles são incrivelmente importantes por duas razões fundamentais: 


Os músculos são o "motor" que o corpo usa para se movimentar.Embora eles trabalhem de forma diferente do que um motor de carro ou um motor elétrico, os músculos fazem a mesma coisa - eles se transformam energia em movimento. 
Seria impossível você fazer qualquer coisa sem os músculos.Absolutamente tudo que você imaginar com o seu cérebro é expressado como o movimento muscular. As únicas formas para você expressar uma idéia é com os músculos da laringe, boca e língua (palavras faladas), com os músculos dos dedos (palavras escritas ou "falar com as mãos") ou com os músculos esqueléticos (linguagem corporal , dançar, correr, construir ou lutar, para citar alguns). 
Como os músculos são tão essenciais para qualquer animal, eles são incrivelmente sofisticados. Eles são eficientes na transformação do combustível em movimento, eles são de longa duração, eles são auto-cura e que são capazes de crescer mais forte com a prática. Eles fazem tudo, desde permitir que você ande a manter o sangue fluindo! 

Quando a maioria das pessoas pensa em "músculos", elas pensam sobre os músculos que podemos ver. Por exemplo, a maioria de nós sabe sobre o bíceps em nossos braços. Mas há três espécies únicas de músculo no corpo de qualquer mamífero.


O músculo esquelético é o tipo de músculo que podemos ver e sentir. Quando um construtor do corpo trabalha para fora para aumentar a massa muscular, músculo esquelético é o que está sendo exercida. Os músculos esqueléticos ligam com o esqueleto e vêm em pares - um músculo para mover o osso em uma direção e outra para movê-lo de volta para o outro lado. Esses músculos normalmente contraem de forma voluntária, o que significa que você acha sobre a contratação deles e seu sistema nervoso diz-lhes para fazê-lo. Eles podem fazer uma contração curta e única (espasmo) ou uma contração longa e sustentada (tétano). 

O músculo liso é encontrado em seu sistema digestivo, vasos sanguíneos, bexiga, vias aéreas e, em uma fêmea, o útero. 
O músculo liso tem a capacidade de esticar e manter a tensão por longos períodos de tempo. Ele se contrai involuntariamente, o que significa que você não tem que pensar em contraí-la, porque seu sistema nervoso a controla automaticamente. Por exemplo, seu estômago e intestinos fazem as coisas muscular durante todo o dia e, na sua maior parte, você nunca sabe o que está acontecendo lá dentro. 

O músculo cardíaco é encontrado apenas em seu coração, e suas características são resistência e grande consistência. Ele pode esticar de forma limitada, como o músculo liso, e contrato com a força de um músculo esquelético. É uma contração muscular e só se contrai involuntariamente. 
Neste artigo, vamos olhar para os diferentes tipos de músculos do seu corpo ea incrível tecnologia que lhes permite trabalhar tão bem.


Tiago Soares
Personal Trainer
CREF 082280-G/SP


Nenhum comentário:

Postar um comentário